Login
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequa. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
Create an accountLost your password? Please enter your username and email address. You will receive a link to create a new password via email.
सामानà¥à¤¯ डिलीवरी के बाद अपने गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ को साफ कैसे करें
3 वरà¥à¤· पहले
शिशॠका जनà¥à¤® à¤à¤• सामानà¥à¤¯ शारीरिक पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ है। गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के नौ महीनों के पशà¥à¤šà¤¾à¤¤ जब à¤à¤• माठशिशॠको जनà¥à¤® देती है, तो यह उसके लिठसंतà¥à¤·à¥à¤Ÿà¤¿ à¤à¤° अनà¥à¤à¤µ होता है। गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के दौरान उठशिशॠके जनà¥à¤® के बाद à¤à¥€, à¤à¤• सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ का शरीर परिवरà¥à¤¤à¤¨à¥‹à¤‚ के दौर से गà¥à¤œà¤°à¤¤à¤¾ है। हालाà¤à¤•ि योनि पà¥à¤°à¤¸à¤µ और सीजेरियन डिलीवरी में अंतर है, मगर किसी à¤à¥€ पà¥à¤°à¤•ार के पà¥à¤°à¤¸à¤µ में कà¥à¤› समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ आम हैं। कई बार आपके शरीर को पूरी तरह गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में लौटने में à¤à¤• साल तक का वकà¥à¤¤ लग सकता है।
à¤à¤• मां के लिà¤, पà¥à¤°à¤¸à¤µ के बाद गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ को सामानà¥à¤¯ तक लाने में शà¥à¤°à¥‚आती कà¥à¤› महीनों का समय महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ होता है। इसके अलावा गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ से जà¥à¤¡à¤¼à¥‡ असà¥à¤¥à¤¿à¤¬à¤‚धन, तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ा और मांसपेशियों को पà¥à¤°à¤¸à¤µ के दौरान खोई गई शकà¥à¤¤à¤¿ और ताकत हासिल करने में समय लगता है। इस उपचार को कई कारक पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कर सकते हैं जिसमें आपके सामानà¥à¤¯ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯, पोषण की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ और थकान या तनाव का सà¥à¤¤à¤° शामिल है। गरà¥à¤à¤¾à¤¶à¤¯ को पà¥à¤¨à¤ƒ अपनी सामानà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में आने के लिठशà¥à¤¦à¥à¤§ होना आवशà¥à¤¯à¤• हो जाता है। इसलिठडॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥€ चिकतà¥à¤¸à¤¾ के साथ घरेलू उपाय और परंपरागत उपाय महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ हो जाते हैं।
| --------------------------- | --------------------------- |